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Gerenciar o stress para ter mais produtividade pode ser uma das boas consequências da prática de meditação
Muitas pessoas acreditam que para meditar é preciso ser calmo, muito pelo contrário, a meditação é a ferramenta ideal para pessoas agitadas, sem foco e sem concentração conseguirem administrar melhor os seus pensamentos e ações.
19/08/2021 12:01
